Limon Kabuğu Sağlıklı mı?

Limon Kabuğu Sağlıklı mı?

Limon birçok besin içerir, vücudu detoksifiye etmeye ve sindirimi düzenlemeye yardımcı olur. Limon kabuklarının da vücut üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Potasyum, kalsiyum, C vitamini ve sindirim lifi bakımından zengindirler.

Limon kabukları doğal bir dezenfektan, deodorant görevi görür ve zararlılarla savaşmaya yardımcı olur. Ayrıca kolesterolü düşürmeye, akneyi azaltmaya, kemik sağlığını iyileştirmeye ve hazımsızlığa karşı korumaya yardımcı olurlar.

Limon kabukları birçok geleneksel ürüne mükemmel bir alternatiftir ve çeşitli yemeklere farklı bir lezzet verir.

Not: Limon kabuklarını kullanırken, kabuktaki böcek ilacı ve diğer zararlı kimyasalların riskini azaltmak için sadece organik limonlar tercih edilmelidir. Ayrıca, limon kullanmadan önce iyice yıkanmalıdır.

Atıştırmalık Olarak Limon Kabuğu

Limon kabukları, istekleri kontrol etmeye yardımcı olur ve sağlıklı bir atıştırmalık olarak çok iyidir. Ayrıca kan basıncı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptirler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirimi uyarırlar.

Limon kabuğu rendelenebilir ve aralarında atıştırmalık olarak tadını çıkarabilir veya çeşitli yemekler, salatalar, içecekler ve çaylara eklenebilir. Rendelenmiş limon kabuğu da dondurulabilir veya kurutulabilir.

Buz Küpleri ile Limon Kabuğu

Limon kabukları, soslar, hamur işleri ve balıklarla eşleşir ve yemeklere ferahlatıcı bir tat verir.

Narenciye limonlu buz küpleri, doğal narenciye aromasını diyetinize esnek bir şekilde entegre etmenin harika bir yoludur. Buz küplerinin hazırlanması için: limon aroması ile: Limonları yıkayın, kabuğunu ovalayın ve biraz ılık suyla küçük bir tencereye koyun. Tencereyi örtün ve 3 saat bekletin. Ardından, limon kabuğunu eleyin ve sıvıyı küçük buz küpü tepsilerine dökün ve dondurun. Bitmiş buz küpleri çeşitli yemekler, çaylar ve içecekler ile karıştırılabilir.

Taze ve Sağlıklı Bir Cilt İçin Limon Kabuğu Rendesi

Limon kabukları cildi koruyan ve detoksifiye eden birçok antioksidan içerir. Ölü cilt hücrelerini ortadan kaldırır, taze bir cilt tonu sağlar ve ciltte yaşlılık lekelerini ve koyu renkli lekeleri giderir.

Uygulama için: Limon kabuğunu bir sebze soyucu ile soyun ve yüzü iç kısımla hafifçe ovalayın. Limon suyunu 5 dakika bekletin ve sonra yüzü ılık suyla yıkayın. Yüz daha sonra biraz hindistancevizi yağı ile kremlenebilir. Uygulamayı haftada 2-3 kez tekrarlayın.

Beyaz Dişler İçin Limon Kabuğu

Limon kabuğundaki alfa-hidroksi asit, aynı zamanda parlaklaştıran büzücü özelliklere sahiptir. Dişlere uygulandığında koyu lekeler ve sarı dişler aydınlatılabilir.

Daha beyaz dişler için, sadece limon kabuğunun içi ile dişleri ovalayın, limonun 3 dakika çalışmasına izin verin ve ardından ağzı ılık suyla durulayın.

Diş beyazlatma için limonlar sadece arada bir kullanılmalıdır. Limon kabuğunun aşırı kullanılması dişlerin doğal diş minesine zarar verebilir.

Sarı Tırnaklara Karşı Limon Kabuğu

Limon kabuğu sarı tırnaklara karşı çok iyi çalışır. Doğal bir ağartma maddesi olarak büzücü davranır ve tırnaklardaki sarı lekeleri gidermeye yardımcı olur.

Uygulama için: limon kabuğunu tıraş edin ve tırnakları limonun içi ile ovalayın. Limonun 10 dakika çalışmasına izin verin ve sonra tırnakları ılık suyla yıkayın ve hindistancevizi yağı ile ovalayın.

Kornea’ya Karşı Limon Kabuğu

Limonlar ölü cilt hücrelerini deriden uzaklaştırır, enfeksiyonlara karşı korur ve nasırlardan hızla kurtulmaya yardımcı olur.

Uygulama için: Korneaya küçük bir parça limon kabuğu koyun ve bir bandajla bağlayın. Limon kabuğu gece boyunca çalışsın ve ertesi sabah alın. Sonra etkilenen bölgeyi kısa bir süre durulayın ve ardından cildi hindistancevizi yağını bölgeye sürünüz. Uygulamayı her gün kornea kaybolana kadar tekrarlayın.

Pullu Dirseklere ve Dizlere Karşı Limon Kabuğu

Limon kabukları doğal bir eksfoliant görevi görür ve ölü cilt hücrelerini deriden çıkarmaya yardımcı olur. Ayrıca cilt tonunu hafifletmeye ve sağlıklı cilt hücreleri oluşturmaya yardımcı olurlar.

Uygulama için: bir limonu ikiye bölün ve limon suyunu sıkın. Sonra boş limon kabuğuna biraz soda serpin ve dirseklerinizi ve dizlerinizi 5 dakika içine koyun. Sonra dirsekleri ve dizleri yıkayın ve sonra hindistancevizi yağı ile sürünüz. İstenen sonuç elde edilene kadar uygulamayı günde bir kez tekrarlayın.

Hoş Olmayan Kokuya Karşı Limon Kabuğu

Limon kabuğu, bulaşık makinelerinde ve buzdolaplarında hoş olmayan kokuların emilmesine yardımcı olur ve bunun yerine hassas bir narenciye kokusu yayar.

Serinletici bir koku için: Sadece bir parça limon kabuğunu buzdolabına ve bulaşık makinesine koyun ve 1 ila 2 gün bekletin.

Genel Amaçlı Temizleyici Olarak Limon Kabuğu

Limon kabukları da birçok ev temizleyici için mükemmel bir alternatiftir. Yağ ve bakterilere karşı çok yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahiptirler.

Uygulama için: bir limon kabuğunu tıraş edin ve beyaz sirke ile küçük bir konserve kavanozuna yerleştirin ve kapatın. Karışımı iki hafta bekletin ve ara sıra çalkalayın. Daha sonra limon sirkesi karışımının bir kısmını biraz suyla karıştırın ve karışımı temizlik için kullanın. Karışım cam pencereleri, çay ve kahve kaplarını, gresi, lekeleri ve tezgahları temizlemek için kullanılabilir.

Tüm bu olumlu özellikler, limon kabuğunu günlük yaşamına entegre etmek için iyi nedenlerdir. Doğal ve besleyici özelliklerin sağlık ve refah üzerinde uzun vadeli olumlu bir etkisi vardır.

 

You May Also Like

About the Author: admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.